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Il existe plusieurs types de marches [pour VA vitesse approximative, pour une distance sur 100metres] :
-La marche lente VA= 3.8KM/H
-La marche citadine VA= 4.7KM/H
-La marche rapide VA= 6KM/H
-La marche forcée VA= 7.5KM/H
-Le trot VA= 12.42KM/H
-La course VA= 17.1KM/H
-Le sprint VA= 22.5KM/H
Afin de dépasser la marche rapide, il faut allonger les jambes, pratiquer des poussées sur le sol avec ses doigts de pieds.